Travma Sonrası Stres Bozukluğu

0
Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) Nedir?İnsanı fiziksel ve ruhsal yönden etkileyen olaylara travma denir. TSSB ise olay...

Tatlı Krizleri

0
Tatlı yediğimizde gerçekten daha mutlu oluyor muyuz? Tatlı krizleri yaşanırken kontrolsüzce tatlı tüketirsek nasıl bir tablo ile karşılaşırız?Peki,...

Hibiskus Bitkisi ve Faydaları

0
Yapılan çalışmalar göstermiştir ki hibiskus özütü, nişasta ve glikozun emilimini azaltmaktadır ve bu nedenle olası kilo kaybına yardımcı olabilir.

10 Adımda Üzerinizdeki Bahar Yorgunluğunu Atın!

Bahar yorgunluğu, havaların ısınması ve mevsimsel değişikliklerin başlaması ile birlikte birçok insanda halsizlik, yorgunluk, eklem ağrıları, sindirim problemi ve uyku isteği gibi...

Tiroid Hastalıkları ve Beslenmede Dikkat Edilmesi Gerekenler

Tiroid HastalıklarıTiroid bezi, boyun bölgesinde yer alan kelebek şeklinde bir organdır. Sizin için, yapılan son çalışmalardan derlediğim bilgilerle,...

Panik Atak Nedir, Nedenleri ve Belirtileri Nelerdir?

0
Panik Atak Nedir?Panik atak; aniden gelişen heyecan, kaygı ve korku dalgasıdır. Psikolojik ve fizyolojik belirtileri olan hastalık, bir...

Yaygın Anksiyete Bozukluğu

0
Yaygın Anksiyete Bozukluğu Nedir?Kesintisiz, şiddetli ve sıra dışı bir kaygı (endişe) durumudur. Anksiyete’nin şiddet derecesi ve...

Su Tüketiyor Musunuz?

0
Yeterli su tüketiyor musunuz? Eğer “Suyu az ama çay-kahveyi çok içerim, kış aylarında hiç aklıma gelmez ama yaz aylarında çok su içerim,...

Polikistik Over Sendromu ve Beslenme

0
Polikistik Over Sendromu Nedir?Polikistik over sendromu, doğurganlık dönemindeki kadınlarda en sık karşımıza çıkan endokrin bozukluk olup, prevalansının %5-10...

Kolay Taşınabilecek 10 Sağlıklı Atıştırmalık

0
Çalışma veya okul hayatının hızlı temposunda yorulmadan ve aç kalmadan bir gün geçirmeniz imkansız olmasın. Çantanızda küçük bir bölüme sığdırabileceğiniz atıştırmalık ile...

Obezite Cerrahisi Hakkında Merak Edilenler

0
Obezite, son yıllarda değişen ve gelişen yaşam koşulları ile beraber ciddi şekilde artmaktadır. Bu artışla birlikte obezite tedavisinde cerrahi yönteme başvurma oranlarında artış göstermektedir.

Deri Yolma Bozukluğu

0
Deri Yolma Bozukluğu Nedir?Deri yolma bozukluğu, dermatolojik bir problem olmamasına rağmen, cildin aşırı ve tekrarlayıcı şekilde yolunması davranışıdır....

İyi Beslen, Güçlü Ol!

0
Bağışıklık sistemi; vücudun kanser ve stres başta olmak üzere birçok hastalığa ve zararlı etkenlere karşı oluşturduğu bir savunma sistemidir. Güçlü ve sağlıklı bir beden için bağışıklık sistemimizin güçlü olması gerekir.

Kışın Kilo Kontrolü Nasıl Sağlanır?

raç kullanımı, yürüyüşe ayrılan zamanın azalması ve havanın kapalı olmasıyla beraber gelen uyku hali, üşengeçlik, moral bozukluğu, mutsuzluk ve depresif olma halleri ister istemez artış gösterir.

Online Terapi Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Online Terapi Nedir?Online terapi, internet üzerinden zihinsel sağlık danışmanlığı verilmesidir. İnsanlar bunu e-terapi, mesafe terapisi, internet terapisi ve...

Besin Alerjisi ve Beslenme

0
Besin alerjisi; herhangi bir besinin tüketimi, kokusu ve besinden üretilen bir yiyeceğe karşı bağışıklık sisteminin verdiği anormal tepkidir. Yani besinin protein yapısının...

Her Derde Deva Elma Sirkesi

0
Elma sirkesinin bilmediğimiz faydaları ve yönleri. Keyifli okumalar...

Gestasyonel Diyabet – Gebelik Şekeri

0
Gestasyonel diyabet; gebe annede terleme atakları, çok fazla su içme isteği, ağız kuruluğu ve sık idrara çıkma gibi belirtiler gösterir. Bu belirtileri olan gebeler mutlaka doktorunu bu yönde bilgilendirmeli.