Reflü Nedir? Belirtileri ve Tedavisi Nelerdir?

Mide girişinde alt özofagus sfinkteri (LES) denilen, kas halkası şeklinde bir kapakçık bulunmaktadır. Normal şartlarda bu kapakçık yemek geçtikten hemen sonra kapanır. Kapakçık tamamen kapanmazsa veya çok sık açılırsa, mide tarafından üretilen asit, yemek borusunun içine doğru hareket edebilir. Bu, mide ekşimesi (asit reflü) diye adlandırılan rahatsızlığa neden olur. Eğer reflü semptomları haftada iki kereden fazla tekrarlanırsa, kronik ve daha ağır bir hal olan gastroözofageal reflü (GERD) meydana gelebilir.

Reflü’nün Sebebi Nedir?

Reflü’nün en yaygın nedeni, hiatal herni adı verilen mide anomalisidir. Hiatal Herni, midede bulunan asidin bir kısmının, diyaframda yemek borusunun geçtiği açıklıktan (özofageal hiatus) yukarı kaçmasıdır. Bu durum da reflü’nün semptomlarına neden olur.

Reflü’nün diğer yaygın sebepleri;

  • Bir öğünde çok fazla yemek yemek ve yemekten sonra hareketsiz kalmak.
  • Fazla kilolu veya obez olmak
  • Düşük lifli beslenmek
  • Yemek yedikten sonra sırt üstü yatmak ya da belden aşağı eğilmek
  • Yatmadan önce aperatif yiyecekler yemek
  • Narenciye, domates, çikolata , nane, sarımsak, soğan, baharatlı ve yağlı yiyecekler gibi gıdaların tüketilmesi.
  • Alkol, gazlı içecekler, kahve veya çay gibi içeceklerin içilmesi
  • Sigara içmek
  • Hamilelik süreci
  • Aspirin, ibuprofen, bazı kas gevşeticiler veya tansiyon ilaçları almak.

Reflü’nün Belirtileri Nelerdir?

Reflü’nün yaygın belirtileri;

  • Mideden, karına veya göğüse hatta boğaza kadar etki eden yanıcı bir ağrı veya rahatsızlık
  • Boğaza veya ağıza yerleşen ekşi ve acı tat veren bir asit

Reflü’nün diğer semptomları;

  • Şişkinlik
  • Kanlı veya siyah dışkı, kanlı kusma
  • Geğirme
  • Disfaji (Yiyeceğin boğaza sıkışma hissi)
  • Sık sık hıçkırmak
  • Mide bulantısı
  • Sebepsiz kilo kaybı
  • Hışıltı, kuru öksürük, ses kısıklığı veya kronik boğaz ağrısı

Beslenme ve Yaşam Tarzı Değişikliği

Reflü tedavi etmenin en etkili yollarından biri semptomları tetikleyen yiyecek ve içeceklerden kaçınmaktır. 

  • Daha sık ve küçük öğünlerle beslenmek
  • Sigara kullanmamak
  • Yastığı 10 – 15 cm yükseltmek
  • Yatmadan 4 saat önce herhangi bir şey yememek
  • Gün içinde şekerlemeyi sandalye üzerinde yapmak
  • Dar kıyafet veya dar kayış kullanmamak
  • Spor yapmak ve doğru beslenmek

Reflü İlaçlarla Tedavi Edilebilir mi?

Çoğu zaman doğal ilaç ile birlikte yaşam tarzı değişiklikleri reflü semptomlarını kontrol altına almak için yeterlidir.

Alka-Seltzer, Maalox , Mylanta , Rolaids veya Riopan gibi antasitler, midenizdeki asidi nötralize edebilir. Fakat aşırı kullanımda ishal veya kabızlığa neden olabilir. Hem magnezyum hidroksit hem de alüminyum hidroksit içeren antasitleri kullanmak en iyisidir.

Genel anlamda tedavi yöntemleri şu şekildedir;

  • Omeprazol, rabeprazol ve esomeprazol dahil olmak üzere ÜFE’ler
  • Simetidin, ranitidin ve famotidin dahil H2 blokerleri
  • Antasit benzeri reçetesiz ilaçlar ve tedavi yöntemleri
  • Gaviscon dahil aljinat ilaçlar

Ard arda reflü yaşayan insanlar için ana tedavi seçenekleri ÜFE veya H2 blokerleridir. ÜFE ve H2 blokerleri asit üretimini azaltır ve asit geri akışının neden olduğu hasar potansiyelini azaltır. Bu ilaçlar genellikle güvenli ve etkilidir. Ancak bazı durumlarda yan etkilere de neden olabilmektedir. Örneğin, besinlerin emilmesinde sorunlara neden olabilir. Bunun sonucunda da yetersiz beslenme meydana gelir.

Bunun dışında da uzman tavsiyesi ile diğer tedavi yöntemler de kullanılabilir.