Hangi Bitki Çayı Hangi Hastalığa İyi Geliyor?

10 bitki çayının etkilerini sizler için derledik:

1.Kantaron Çayı

Orta şiddetteki depresyona karşı faydalıdır. Özellikle menopozda görülen bitkinlik, endişe ve sıkıntıları giderici olarak kullanılır. Yatıştırıcı, sakinleştirici özelliğe sahiptir.

Hangi Bitki Çayı Hangi Hastalığa İyi Geliyor?

2.Anason Çayı

Mide ve bağırsak gazlarını giderir, hazmı kolaylaştırır. Adet kanamalarının düzenli olmasını sağlar. Anne sütününü arttırır. Sakinleştirici etkisiyle sinirleri yatıştırır, uykusuzluğu önler. Kan dolaşımının düzenli olmasını sağlar ve migren ağrılarını hafifletir.

Hangi Bitki Çayı Hangi Hastalığa İyi Geliyor?

3.Ihlamur Çayı

Kan dolaşımını düzenleyen ıhlamur çiçeğinin yatıştırıcı özelliği vardır. Öksürüklerde bağışıklık sisteminizi güçlendirerek, grip ve soğuk algınlığına karşı sizi korur. Göğüs yumuşatıcı, rahatlatıcı, balgam söktürücü ve terletici etkilere sahiptir. ıhlamurun ödem çözücü etkisi olduğundan, böbreklerinizi yormadan, vücudunuzda biriken ödemi indirir.

Faydalı 8 Bitki Çayı ve Tüketim Prensipleri

4.Limon Çayı

A, B, C ve D vitaminlerini içerir. Soğuk algınlığında, mide bulantısı ve hazımsızlık şikayetlerinde rahatlıkla kullanılabilir. Tansiyonu düşürür, sinir sistemini yatıştırır.

Hangi Bitki Çayı Hangi Hastalığa İyi Geliyor?

5.Melissa Çayı

Yapraklar sakinleştirici, gaz söktürücü, terletici ve antiseptik etkilere sahiptir. Huzursuzluk ve sıkıntıları giderir. Baş dönmesi ve kulak çınlaması gibi şikayetleri azaltır. Hazımsızlık, baş ağrısı megrene de faydalıdır.

Faydalı 8 Bitki Çayı ve Tüketim Prensipleri

6.Papatya Çayı

Boğaz, solunum yolu, mide ve bağırsak iltihap ve ağrılarını gidermede faydalı olan son derece yumuşak bir çaydır. Bebeklerde ve küçük çocuklarda gaz söktürücü olarak kullanılır.

Faydalı 8 Bitki Çayı ve Tüketim Prensipleri

7.Rezene Çayı

Mide ve barsak hareketlerini arttırır. Uçucu yağı, düz kaslarda meydana gelen spazmları giderici olarak kullanılır. Bronş mukozası üzerindeki salgıları arttırmada ve iltihap gidermede etkilidir. Gaz söktürücü ve süt arttırıcıdır.

Hangi Bitki Çayı Hangi Hastalığa İyi Geliyor?

8.Yeşil Çay

Yeşil çay, bağışıklık sistemini güçlendirir, direnç arttırır. Sakinleştirici etkisiyle sinirleri yatıştırır.

Yeşil Çay

9.Zencefil-Ihlamur Çayı

Nefes darlığı, astım, bronşit gibi soğuk algınlıklarına iyi gelir. Gevşetici, sakinleştirici ve terleticidir.

Hangi Bitki Çayı Hangi Hastalığa İyi Geliyor?

10.Nane Çayı

Mide-barsak spazmını azaltır, gaz söktürür, hazımsızlığa ve bulantıya iyi gelir. Migren, uykusuzluk ve baş dönmesine faydası olabilir. Nefes almayı kolaylaştırıcı etkisi nedeniyle astım, grip, bronşit ve öksürük için yararlıdır. Heyecan ve korkuyu yatıştırır, sinirleri gevşetir. Ancak nanenin, çay gibi kaynatılarak sıklıkla tüketilmesi durumunda gebeliğin gelişimini olumsuz etkilediği bilinmektedir.

Hangi Bitki Çayı Hangi Hastalığa İyi Geliyor?

Kaynakça

Yrd. Doç. Dr. Bilal Semih BOZDEMİR, Bitkiler&Çiçekler ve Psikolojimiz, St Clements Universty, 2014.