Çocuklarımız anne ve babalarıyla kaliteli zaman geçirdikleri zaman; sevilmeyi, kendilerine gösterilen şefkati ve anne baba ile olan sağlıklı iletişimi öğrenirler. Sevgi ve şefkatle büyümüş çocuk da hayatı boyunca mutlu ve başarılı olur, insan ilişkilerinde de sağlıklı iletişim kurar.

Kaliteli Zaman Nasıl Geçirilir?

Günümüzde birçok anne ve baba hafta içi yoğun bir tempoyla çalıştıkları için çocuklarına yeterince vakit ayıramıyor ve bu durum aile içi iletişimi olumsuz yönde etkiliyor. Kaliteli zaman geçirmek, aile üyelerinin hep beraber çocuğun zevk alacağı aktiviteler yapmasıyla olur. Hep beraber televizyon izlemek aktivite yapmak değildir. Birebir çocukla iletişimde olacağınız aktiviteler yapmalısınız.

Ebeveyn, aktivite sırasında ilgisini tamamen çocuğa vermeli, böylece çocuğun ailenin sevgisini hissetmesi sağlanmalıdır.

Aktivite seçimi çocuğa bırakılmalı, “Bugün seninle, istediğin bir etkinlik yapalım, neler yapabiliriz?” diye sorulmalı, çocuğun sıraladığı etkinliklerden o gün yapılması en makul olan aktivite seçilmelidir:

  • Hamur oynamak,
  • Lego oynamak,
  • Gezmek veya parka gitmek,
  • Evcilik oynamak,
  • Saklambaç vs.

Seçilen aktivitelerde, çocuğunuzla birebir iletişimde olup olmadığınıza dikkat ediniz. Çocuğunuzla birebir iletişimde olduğunuz oyunlar ve aktiviteler hem çocuğunuzu daha iyi tanımanıza hem de iletişiminizin güçlenmesine katkı sağlar. Unutmayın ki, çocuğunuzun her istediğini alarak onu sadece anlık mutlu etmiş olursunuz, fakat uzun vadede hatırlayacağı güzel anılar, onunla geçirdiğiniz kaliteli zamanlar vesilesiyle olacaktır.

Ailece etkileşimde olduğunuz her aktivite kaliteli zamandır. Dolayısıyla çocuğunuzun duygu ve düşüncelerini önemsemelisiniz. Kız çocuklarının anneleriyle beraber sofrayı toplaması veya kek yapması; erkek çocuklarının babalarıyla beraber bir şeyleri tamir etmesi veya markete gitmesi, hem kendilerini önemli ve değerli hissetmelerine hem de sorumluluk bilinci kazanmalarına, böylece kaliteli zaman geçirmelerine katkı sağlar.

Dipnot: Çocukları oyun aracılığı ile keşfetmek, aile içi iletişimi güçlendirmek ve çocuk – ebeveyn arasındaki güven ilişkisini oluşturmaya yardımcı olmak amacıyla verilen filial terapi psiko-eğitim programlarına katılabilirsiniz. Böylece çocuğunuzla daha iyi iletişim kuracak, çocuğunuzun problem çözme becerileri kazanması ve sorunlu davranışlarını azaltması konusunda ona nasıl yardımcı olabileceğinizi oyun aracılığıyla öğrenmiş olacaksınız.


Uzman Klinik Psikolog Deniz Merve ERCAN’ın yazıları için tıklayınız…