Teff Tohumu Hakkında Bilinmeyenler

Teff tohumunun seveceğiniz özelliklerinden biri metabolizmayı hızlandırması ve yağ yakımında destek olmasıdır. Ulaşılabilirliği ölçüsünde, diyet dostu ürünler listenizin ilk sıralarına gönül rahatlığıyla oturabilir.

Devam

ŞOK Diyetler X

Şok diyetler, adı üstünde vücutta ŞOK etkisi yapar. Vücudunuz bu şoku atlatamayabilir, şokun etkisi uzun sürebilir, kalıcı hasarlar bırakabilir veya sonu ölümle bitebilir.

Devam

Ek Gıdaya Geçişte Püf Noktalar Nelerdir?

Bebek beslenmesinde tartışmasız en ideal besin anne sütüdür. İlk 6 ayda bebeğe, özel durumlar (ishal gibi su kaybını artıran durumlar) haricinde su bile verilmesine gerek yoktur…

Devam

Selülite Karşı: Beslenme!

Selülit, deri altındaki kontrolsüz yağ birikimi olarak tanımlanabilir. Gelişen teknolojinin getirdiği yeni yöntemler kısmen çare olsa da aslında beslenme ile en ucuz ve en ulaşılabilir yoldan selülit oluşumunu azaltabiliriz.

Devam

D Vitamini Deyince…

Güneş kremi kullananlarda, karaciğer ve böbrek yetmezliği görülen hastalarda, obez bireylerde, chron ve çölyak hastalarında, steroid grubu ilaç kullananlarda eksikliği daha fazla görülür.

Devam

Yeme Bozuklukları!

İnsanlarda fizyolojik, biyolojik ve sosyolojik sebeplerle bireylerde beslenme davranış bozukluğu gözlenir. Duygusal açlık, ergenlik dönemi, hormonal değişiklikler ve büyüme çağındaki sosyal rol değişimi bu sebepler arasında sayılabilir.

Devam

Zinde Bir Gün Geçirebilmek İçin: SAHUR

Yaz aylarının gelmesi, oruçlu geçen açlık süresinin fazla olmasına neden olduğu için gün içerisinde kan şekeri düşer. Kan şekerinin düşmesi;

Devam

Yaz Geliyorsa Yaz Meyveleri!

Meyveler; vitamin ve mineraller açısından zengin, temel besin ögelerini vücudumuza sağlayan antioksidan içeriği bileşikler sayesinde hastalıklara karşı koruyucu, günlük beslenmede

Devam

Hipotiroidi ve Beslenme

Tiroid bezi; boyun bölgesinde, gırtlağın ön kısmında ve köprücük kemiklerimiz arasında bulunan kendisi küçük ama sağlığımız açısından oldukça önemli olan

Devam