Spor ve Beslenme

Spor, kişilerin büyüme ve gelişmesinde etkili olmakla beraber sosyal özelliklerini de artırmaktadır. Sporcu bireylerin uygulayacağı iyi bir beslenme programı ise üst düzeyde sağlık ve yağ oranında azalma sağlar.

Devam