Fobiler Hayatımızda Nasıl Bir Yere Sahip?

Fobiler Fobi; kişinin belirli durum, canlı-cansız varlık veya mekana yönelik olarak hissettiği, ileri düzeydeki korku hali olarak tanımlanır. Bir diğer

Devam

Sigara ve Tütün Bağımlılığı

“Ben bağımlı değilim.” , “İstersem içmem.” , “Destek almadan da bırakabilirim.” , “Sigarasız yaşayamam.” gibi çok güçlü ya da çok zayıf cümleleri kullanmaktan kaçının. Bu cümleler, motivasyonunuzu olumsuz etkilemekten başka bir işe yaramaz.

Devam