No menu items!

Uzman Klinik Psikolog Şeyda SOFUOĞLU

Bağımlılık

Günümüzün en büyük sorunlarından biridir bağımlılık. Öyle ki sizler de sokakta yürürken, durakta otobüs beklerken, kaldırımda, yolun ortasında ya da bankta, bağımlılığı olan bir kişiyi kendinden geçmiş şekilde görmüşsünüzdür. Ya da haberlerde bağımlılığı olan kişiler hakkında hikayelere ya da görüntülere tanıklık etmişsinizdir.Bağımlılık, zararlı etkilerinin...

Tatmin Edici Romantik İlişkiler Kurmak

Bağlanma kuramcılarına göre, anne-bebek arasındaki ilişkiden doğan bağlanma stili yetişkinlikte romantik ilişkiler üzerinde belirleyici rol oynar.

Sonbaharın Ruh Sağlığımıza Etkileri: Mevsimsel Duygudurum

Bir mevsimin bitmesi ve bir diğerinin başlaması tüm canlıları farklı şekilde de olsa “etkileyen” bir döngüdür. Bizler için şunu söyleyebiliriz: “Mevsimler değişmeye başladı, duygu durumumuz da bu durumdan nasibini aldı”. Sonbaharın gelmesi ve havaların soğumaya başlamasıyla birlikte; “Bu aralar...

Tükenmişlik Sendromu: İşim Beni Tüketmek Üzere!

Tükenmişlik sendromu, iş yerinde yoğun çalışma temposu ve işi gereği başkalarıyla yoğun etkileşim, iletişim içinde olunması sonucunda, kişinin kendisini fiziksel, duygusal ve zihinsel olarak tükenmiş hissetmesidir.

Bipolar Bozukluk: Bir Gökteyim Bir Yerde

Bipolar bozukluk, adından da anlaşılacağı gibi, iki kutbu yani iki dönemi içerir. Bunlardan biri depresif dönem, bir diğeri ise mani ya da hipomani dönemidir...

Romantik İlişkilerde Bağ Kurmak: Güvenli Bağlanma Güvensiz Bağlanmaya Karşı

Son zamanların en popüler cümlesi: “Bağlanma problemi yaşıyorum.” Sizce de çok havalı mı? Aslında böyle bir durumda işler sanıldığı kadar havalı değildir.

Kendini Gerçekleştiren Kehanet Romantik İlişkilerin Kaderi mi?

Eğer kişi olumsuz olarak değerlendirdiği durumlardan, olaylardan ve kişilerden ne yaparsa yapsın kurtulamayacağını düşünüyorsa o zaman yaşadıklarını kadere bağlar. Gerçekte yaşanılan bu olumsuzlukların açıklamalarından biri “kendini gerçekleştiren kehanet”tir.

Yaratıcılık ve Ruh Sağlığı

Bir tabloya baktığımda ya da bir şiir, öykü okuduğumda düşünürüm, kelimelerin ya da renklerin bu görkemli buluşması ne çok şey anlatıyor diye. Nasıl bir ruh hali ile yazılıyor? Nereden alıyor bu eserler bu yoğun duyguları ve ifadeleri? İşte tam...

Obsesif Kompulsif Kişiliğin Kökleri

Obsesif kompulsif kişiler genellikle temizliğe, dakikliğe dikkat eden, kendilerinden yüksek beklentileri olan, katı ahlaki kurallara sahip, mükemmeliyetçi bireylerdir. Mükemmeliyetçilikleri nedeniyle karar vermeleri gereken durumlarda kalmak, onlar için oldukça zordur. Bu nedenle kararlarını mükemmel seçimden emin olana kadar erteleme eğilimindedirler....

Konuşan Beden: Somatizasyon

Hepimiz günlük yaşamımızda yoğun strese maruz kalır ve ruhsal olarak acı veren durumlarla karşılaşırız. Böyle durumlar ile başa çıkmak için hepimizin farklı yöntemleri vardır. Bazılarımız spor yapar, hobi edinir ya da yürüyüş yapar. Bazılarımız ise daha farklı yollarla yoğun...

Hakkında

İstanbul Ticaret Üniversitesi Psikoloji Bölümünden mezun oldu. Maltepe Üniversitesi Klinik Psikoloji alanında yüksek lisansını tamamlandı. Bir danışmanlık merkezinde klinik psikolog olarak görev yapan Şeyda Sofuoğlu, 16 yaş ve üzeri yetişkinlerle duygu odaklı bilişsel davranışçı terapi, bağlanma odaklı psikodinamik terapi ve varoluşçu terapi yöntemleriyle bireysel psikoterapi seanslarını yürütmektedir.
12 HABERLER
0 YORUMLAR

Yeni İçerikler

Kayısı Kurutma ve Kükürtleme İşlemleri

Bilinçli bir tüketici olmak adına keyifle okuyacağınız yazı... En çok tüketilen kuru meyvelerden olan kayısı hakkında birçok şeyi okuyunca keşfedeceksiniz. Yazı dizisinin ikinci bölümüyle sizi baş başa bırakıyoruz...