No menu items!

Uzman Diyetisyen Betül AY YILMAZ

Ağır Metallerden Arınma Protokolü

Günümüzde insanlar, topraktan, sudan, soludukları havadan ve aldıkları gıdalardan edinilen, hücresel fonksiyonları kısa ve uzun süreli bozan, binlerce kimyasal, fiziksel, toksik ve zehirleyici maddenin etkisi altında kalmaktadırlar. Vücut kendini bu toksinlerden, kendi detoks sistemleri yoluyla korur. Ancak, vücudun kendi...

Gaps Diyeti ve Bilimsel Temelleri

Gaps Tedavisinin AmacıGAPS diyeti & tedavisinin öncelikli amacı, tamamen bağırsakların ve sindirim sisteminin sağlığına yöneliktir. Bağırsak sağlığı için birinci ve en temel nokta bağırsak florasındaki bakteri dengesini sağlamaktır. Sağlıklı bir bağırsakta probiyotik adı verilen faydalı bakterilerin oranının yüksek, hastalık yapıcı...

Homosistein Nasıl Düşürülür?

Homosistein Nedir?Kalp hastalıkları için takip edilmesi gereken önemli bir markerdir (belirteç).Kalp hastalıkları açısından özellikle aile öyküsünde çeşitli kalp hastalıkları bulunanlar, stresli bir yaşama sahip olanlar, egzersiz yapmayanlar, kronik yorgunluk sendromundan muzdarip olanlar, böbrek/tansiyon hastaları ve düzenli sigara kullananlar...

Selenyum Minerali Tiroid Dokusunu İyileştiriyor

Esansiyel bir mineral olan selenyum (Se) insan hayatı için temel bir öneme sahiptir. Birçok enzimin yapısına katılır ve tiroid hormon mekanizması, antioksidan enzim savunması, immün sistemin düzenlenmesi gibi birçok olayda rol oynamaktadır. Son yıllarda yapılan çalışmalar selenyum eksikliğinin yaşlanma,...

Vücudun Kale Kapısı Antioksidan Gıdalar

Serbest radikaller vücudumuz oksijen kullanırken meydana gelen atık maddelerdir ve bu maddeler yüksek oranda tahrip edici özelliğe sahiptirler. Serbest radikaller temas ettikleri moleküllerin yapısını bozucu etki gösterirler. Oksijen, insanların hayatlarını devam ettirebilmeleri için elzem bir moleküldür. Fakat oksijenin eksik...

Tebrikler, Hamilesiniz!

Bir bebek beklemek her kadın için dünyanın en güzel ve heyecanlı bekleyişidir. Gebeliğe “Bir bedende tek yürek olmak.” sözünün vücut bulmuş halidir demek yanlış olmaz. Anne adayları, gebelik süresince o minik ellerin, minik ayakların her bir kıvrımının oluşumuna katkı verirler ve yumuşacık bir...

Otizm Tedavisinde Kullanılan Özel Diyetler

Yaygınlığı her geçen gün artmakta olan otizm spektrum bozukluğu, toplumsal iletişim ve etkileşimde güçlükler ve sınırlı, yineleyici davranış örüntülerindeki yetersizlikle kendini gösteren yaygın gelişimsel bozukluk olarak tanımlanmaktadır. Yapılan çalışmalara göre 2000 yılında her 150 doğumda bir görülürken günümüzde 68...

Antidepresan Bakteriler

Bağırsak floramız trilyonlarca mikroorganizmadan oluşmuştur. Normal şartlarda dengede olan bu mikroorganizmalar beslenme ve çevresel etkilerle değişim göstermektedir ve beslenme bu dengeyi etkileyen en önemli faktördür. Sağlığımız, davranışlarımız ve ruh halimiz sadece ne yediğimize veya ne yaptığımıza (yaşam tarzı davranışları)...

Aç Kalan Vücutta Neler Olur?

Açlık MetabolizmasıRamazan ayında tutulan oruç aralıklı aç kalma durumuna benzemektedir. Ancak ramazanda sahurdan iftara kadar su içmek de yasaktır. Aralıklı aç kalma, 24 saatlik periyot içerisinde aç kalma ve tok olma durumlarını içerir. Su her zaman serbesttir. Hayvanlar üzerinde...

Zerdeçal ve İyileştirici Özellikleri

Bilimsel adı Curcuma longa olan zerdeçal, Asya ülkelerinde binlerce yıldan beri gıda ve tedavi amaçlı olarak kullanılmaktadır. Zerdeçalın insanlar üzerindeki geniş terapötik etkinliği, içeriğindeki mucizevi molekül kurkuminden kaynaklanmaktadır.

Hakkında

28 HABERLER
0 YORUMLAR

Yeni İçerikler

Kayısı Kurutma ve Kükürtleme İşlemleri

Bilinçli bir tüketici olmak adına keyifle okuyacağınız yazı... En çok tüketilen kuru meyvelerden olan kayısı hakkında birçok şeyi okuyunca keşfedeceksiniz. Yazı dizisinin ikinci bölümüyle sizi baş başa bırakıyoruz...