Bitki Çayları Ne Kadar Tüketilmeli?

İnternette karşımıza çıkan 7 otlu, 8 otlu, 9 otlu bitki çayları gündemin en popüler çayları. Genel olarak içerisinde bulunan bitkiler; sinameki, biberiye, anason, kiraz sapı, kekik, rezene, melisa şeklinde sıralanabilir.

Devam

Anne Sütü Hakkında Merak Edilenler

1 – 7 Ekim, her yıl “Dünya Emzirme Haftası” olarak kutlanmaktadır. Dolayısıyla bu hafta, anne sütü ve emzirme bakımından ayrı bir öneme sahiptir.

Devam

Çocukların Beslenme Çantasına Neler Konulmalı?

Uzun bir yaz tatilinin ardından okul ders zili çaldı. Okul çağındaki çocukların beslenmesinde anne – babalara önemli görevler düşüyor. Ayrıca sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazanıldığı en önemli dönem okul çağıdır.

Devam

10 Adımda Üzerinizdeki Bahar Yorgunluğunu Atın!

Bahar yorgunluğu, havaların ısınması ve mevsimsel değişikliklerin başlaması ile birlikte birçok insanda halsizlik, yorgunluk, eklem ağrıları, sindirim problemi ve uyku

Devam