Erkeklerde üreme sisteminin bir parçası olan prostat, ortalama 18-20 gr ağırlığında olan ve idrar torbasının çıkışını çevreleyen bir salgı bezidir. İdrar torbasının hemen altında, bağırsakların ön tarafında, bulunur. Hem meni (sperm/semen/ersuyu) sıvısını üretmeye hem de spermleri bu sıvı içinde sağlıklı bir şekilde saklamaya yardımcı olur. Bunun dışında, sfinkter adı verilen kas sistemi ile mesanenin kontrolünü sağlayarak idrarın tutulmasını sağlar. 

Benign Prostatik Hiperplazi (İyi Huylu Prostat)

Mesaneyi veya üretra’yı çevreleyen prostat bezinin büyüyerek mesane çıkışını tıkaması ve idrar akışını engellemesidir.  Yaşlanma sonucu değişen vücut yapısı nedeniyle çok sık görülmektedir. Zira erkeklerde bu sıklık 70’li yaşlarda %45, ilerleyen yaşlarda ise %90’dır. İyi huylu prostatın kanser olmadığının bilinmesi gerekiyor. Erken teşhis, doğru tedavi ve doğru beslenme ile problem ortadan kalkabilir. 

İyi Huylu Prostat

İyi Huylu Prostatın Belirtileri Nelerdir?

  • Sık idrara çıkma
  • Ani idrar ihtiyacı ve idrarın ertelenememesi
  • Farkında olmadan idrar kaçırma
  • Geceleri idrara çıkma
  • Zayıf, kesik, çatallı ve dağınık idrar yapma
  • İdrar yapmada zorlanma ve bu sürenin uzaması
  • İdrar torbasında idrarın kaldığını hissetme

Prostat Kanseri Nedir?

Prostat bezinde bulunan hücrelerin istemsiz büyümesiyle ortaya çıkar. Bu hücreler, prostatın içine dağılarak prostatı çevreleyen zara ulaşır. Bu zarı delerek prostatın dışına doğru çıkar. İyi huylu prostatla kanserli prostat arasındaki fark, hastalığın merkezden uzak ortaya çıkmasıdır. Ayrıca düşünülenin aksine, prostat kanseri iyi huylu prostattan daha geç alarm verir.

Prostat Kanseri Nedir

Prostat Kanserinin Belirtileri

  • İdrar yapmada güç azalması
  • Spermde ya da idrarda kanlanma
  • Boşalma esnasında ağrı
  • Kasık bölgesinde yaşanan rahatsızlık
  • Kemik ağrıları
  • Sertleşme (ereksiyon) sorunları

Erkekler, prostat büyümesine karşı nasıl beslenmelidir?

Prostat, erken teşhis edildiğinde tedavisi mümkün olan bir hastalıktır. Hastalığın ortaya çıkmasını önleme veya tedavi sürecinde beslenme çok önemli bir faktördür.

Nasıl Beslenmeliyiz?

  • Posalı besinlerle beslenmek önemlidir. Özellikle; soya, domates, brokoli, Brüksel lahanası, beyaz lahana, yeşil biber, bal kabağı ve havuç gibi besinlerin bu konuda yararlı olduğu saptanmıştır. Meyvelerden ise antioksidan içeren üzüm, karpuz, kivi, çilek, böğürtlen ve mango, prostata iyi gelen besinler arasındadır.
  • Günlük beslenmeye eklenecek E vitamini ve selenyum minerali de prostatın önlenmesinde ve tedavisinde etkilidir.
  • Her gün tüketilecek 1 çay bardağı kadar kabak çekirdeği, şikayetlerin azalmasında etkili olacaktır.
  • Günlük beslenme programında mutlaka yer alması gereken domates, içeriğindeki likopen dolayısıyla prostata iyi gelir.
  • Yapılan araştırmalarda nar suyu ve nar tüketiminin de prostatı yavaşlattığı ve kansere dönüşme düzeyini azalttığı görülmüştür.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

nine + 10 =